陽明大學研究：夜間吃宵夜易產生壞膽固醇

匯流新聞網記者/李彥瑾綜合報導 現代人工作壓力大、工作時數長，不少人因此養成了吃宵夜的習慣，但國內日前有研究指出，夜間進食與血液中「壞膽固醇」的密度關聯性高，建議民眾盡量不要在晚間8點半後攝取高油、高糖分的精緻食物。 在16日舉辦的2016年公衛聯合年會上，陽明大學公衛研究所發表一份名為「熱量攝取時間與血脂代謝指標之相關研究」的調查，指出夜間凌晨進食可能與血…

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